Body Geometry インナーウェッジ:フィットと快適性のFAQ
By Specialized Retail AU | Published: 2026-10-30
Category: 商品レビュー
サイクリングシューズのアライメントと快適性を向上させるBody Geometryインターナルウェッジの取り付けと使用に関するよくある質問への回答。
クイックアンサー
Body Geometry Internal Wedgesは、サイクリングシューズ内で前足部の内反・外反角度を調整できるリバーシブルシムです。足、膝、股関節のアライメントを最適化し、恒久的な改造は不要です。
内反シムと外反シムの違いを理解する
Body Geometry Internal Wedgesには、オレンジ色の内反シムと黄色の外反シムの2種類があります。内反シムは前足部を外側(小指側)に傾け、外反シムは内側(親指側)に傾けます。適切なタイプの選択は、自然な足の姿勢とペダリング時のアライメントの問題によって異なります。
どちらが必要かわからない場合は、プロのバイクフィットから始めてください。間違ったシムを使用すると、不快感が悪化したり、新たな問題が生じる可能性があります。リバーシブルデザインにより、各シムは左右どちらの足にも使用できますが、ニーズに合った正しいシムタイプを選択する必要があります。
よくある質問
- シムの取り付け方法は?
- サイクリングシューズからインソールを取り外し、シム(先細り側を靴底に向けて)を前足部の下に置き、インソールを再挿入します。シムは靴底とインソールの間に配置され、足の真下には置きません。正しいアライメントのために、シムが足のボールの下に配置されていることを確認してください。
- どんなサイクリングシューズでも使用できますか?
- はい、インソールが取り外し可能なシューズであれば使用できます。シムは薄く、ほとんどのロードバイク用およびマウンテンバイク用シューズに適合します。ボリュームが非常に少ないシューズやインソール一体型のシューズではうまく機能しない場合があります。購入前にシューズのインソールが取り外し可能かどうかを確認してください。
- シムはクリートの位置に影響しますか?
- シムはシューズ内の足の角度を調整するものであり、クリートの位置自体を変更するものではありません。ただし、足のアライメントを変更すると、足がペダルに接触する方法が変わる可能性があるため、取り付け後にクリートの前後位置と回転を再確認する必要がある場合があります。シムを追加した後は、最適なペダリングストロークを維持するためにクリートの位置を再評価してください。
- 内反シムと外反シムのどちらが必要かはどうやって判断しますか?
- ペダリング中に膝が内側に入る(X脚)場合は、内反シムが役立つ可能性があります。膝が外側に出る(O脚)場合は、外反シムの方が適しているかもしれません。バイクフィッターがペダリングストロークを評価し、適切なタイプを推奨します。アライメントのニーズが不明な場合は、プロのバイクフィットを検討してください。
- シムは再利用可能ですか?
- はい、シムはリバーシブルで、靴間での移動や洗浄後の再利用が可能です。耐久性と通気性に優れた素材で作られており、形状を長期間維持します。シューズをアップグレードする場合、新しいシューズに移し替えることができます。
製品情報
- Body Geometry Internal Wedges – 2個入りパック: 靴の中で前足部の内反/外反角度を簡単に調整でき、足、膝、股関節の最適なアライメントを実現します。リバーシブルシムは左右どちらにも使用可能。通気性に優れ、快適です。パックには、選択に応じて内反シム(オレンジ)2個または外反シム(イエロー)2個が含まれます。シューズを恒久的に改造することなくシムを試すことができ、通気性のあるデザインはライド中の通気性を維持するのに役立ちます。

Body Geometry Internal Wedges – 2個入りパック
